[수영] 강습24회차(한팔접영 계속...)

1. 킥판 잡고 갈때 자유형 올때 배영 발차기 3바퀴

2. 갈 때 자유형, 올 때 배영 3바퀴

3. 갈 때 차렷 접영, 올 때 차렷 평영 발차기 3바퀴

4. 갈 때 한 팔 접영, 올 때 평영 3바퀴

 

여전히 배영이 안된다는 지적이...

물을 퍼올린다는 느낌으로 차 올리라는데 다리가 천근만근이다 이를 어쩔꼬...

 

토요일 자유수영 할 때 한팔 접영이 가볍게 되는 듯 했는데 막상 오늘 오니 뭔가 부자연스럽고 방향도 자꾸 왼쪽으로 삐뚤어지고

숨쉬기도 좀 힘들다

일단 웨이브를 부드럽게 하라고 하고 머리를 좀 더 깊이 넣으라고 한다

발과 손동작 타이밍은 어느정도 맞는 것 같은데 뒤로 갈수록 힘들어서 그런지 무릎을 너무 구부리게 된다

이제 강습도 2번 밖에 안남았는데 양팔 접영을 배우고 갈수는 있을런지 모르겠다

딱 한 달만 더 시간이 있다면 좋을텐데 아쉽네...