2017.11.23 6회차
킥판잡고 자유형 하다가 강사가 킥판을 빼버려서 그냥 수영시작
뭔가 호흡 타이밍이 안맞는건지 코랑 입으로 물이 너무 들어간다ㅜㅜ
젓는팔의 반대팔을 쭉뻗고 있어야 하는데 숨도 가쁘고 가라앉을것 같으니 막 휘젓게된다ㅜㅜ 괴롭다는..
여튼 수영한날중 가장 물 많이 먹은것 같다
고개를 자꾸 쳐들지 말고 대각선 아래쪽 바라보라고 해서 그렇게 호흡하니 숨쉬기가 좀 수월해지긴하더라
2017.11.28 7회차
허우적거리며 팔젓는거는 좀 나아진듯
팔을 저어서 허벅지에 잠시 붙였다가 다시 팔돌리기가 가능해졌다
중간에 팔을 물밖으로 쳐내듯이 젓지말라고함
자유형 될 듯 한데 갑자기 배영시작ㅋ
가슴과 배올리고 발차기하는데 여간 힘든게 아니다
숨쉬면서 가는거라 더 수월할거라 생각했는데 중력과 물의 저항을 이겨내며 발차기하는거라 더힘들다고 함
팔젓기는 한팔내려옴과 동시에 다른팔 올라오게 해야함
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